365bet娱乐

Het Boeddhistische concept van 'Mentale gezondheid'

Mentale gezondheid in Theravada boeddhisme gaat over de geestestoestand. Luiheid en traagheid belemmeren positieve acties. ^[1] Het is een essentieel onderdeel van welzijn. Spirituele overtuigingen, psychologische toestanden en ethisch gedrag be茂nvloeden dit.

Het Hindoe茂stische concept van 'Mentale gezondheid'

In Ayurveda, mentale gezondheid is een essentieel onderdeel van welzijn en omvat emotioneel en psychologisch welzijn, verbonden met fysieke en spirituele gezondheid ^[2]. Het wordt ook besproken in relatie tot lijden en ziekte binnen de boeddhistische medische principes en vormt een aspect van welzijn gerelateerd aan de geest ^[3].

In Ayurveda, is het intergerelateerd met fysieke gezondheid. Beide aspecten be茂nvloeden elkaar en zorgen voor een toestand van psychologisch welzijn ^[4]. Een juiste balans van beide is essentieel.

In Rasashastra, is mentale gezondheid de toestand van iemands psychologisch welzijn en kan negatief be茂nvloed worden door bijvoorbeeld een onevenwichtige voeding of emotionele stress ^[5]. Dit is belangrijk binnen het Hindu茂sme.

Het begrip van Mentale gezondheid in lokale en regionale bronnen

In de Indiase geschiedenis werd mentale gezondheid gezien als een toestand van welzijn, essentieel voor individuele groei en gemeenschapsbijdrage ^[6]. Het was nauw verbonden met emotioneel en psychologisch welzijn, kwetsbaar voor factoren zoals overmatig huishoudelijk werk ^[7]. De mentale gezondheid was cruciaal voor effectieve besluitvorming en politieke actie. Het werd ook beschouwd als een toestand van welzijn be茂nvloed door leesgewoonten en levensstijl ^[8].

Positieve gedachten en gezonde mentale praktijken bevorderden een gezonde geest ^[9]. Men beschouwde het als een evenwicht in mentale processen, emoties en gedrag ^[10]. De mentale gezondheid was een toestand van welzijn die verband hield met emotioneel, psychologisch en sociaal functioneren ^[11]. Het was een toestand gekenmerkt door gezonde psychologische factoren ^[12].

Het begrip van Mentale gezondheid in wetenschappelijke bronnen

In de wetenschap wordt "Mentale gezondheid" vaak omschreven als een essentieel onderdeel van de algehele gezondheid, even belangrijk als fysieke gezondheid . Het omvat het emotionele, psychologische en sociale welzijn van een individu, en be茂nvloedt hoe men denkt, voelt en handelt ^[13]. Het is de staat waarin men zijn of haar mogelijkheden realiseert, kan omgaan met normale stress, productief kan werken en een bijdrage kan leveren aan de gemeenschap ^[14] . Verschillende factoren be茂nvloeden deze toestand, waaronder slaapkwaliteit , voeding en omgevingsfactoren zoals geluidsoverlast . Ayurveda beschouwt mentale gezondheid als een cruciaal aspect, en erkent de invloed van fysieke gezondheid op psychisch welzijn .

Stress, zowel chronisch als acuut, heeft een significante impact op de mentale gezondheid ^[15]. Dit is vooral zichtbaar in periodes van crisis, zoals de COVID-19 pandemie, waar angst en depressie toenamen ^{[16] [17]}. De impact van sociale media, relaties en werkplekfactoren zoals geweld, kunnen ook leiden tot negatieve gevolgen ^{[18] [19]}. Diverse aandoeningen, waaronder huidaandoeningen, ADHD, en PCOS, kunnen de mentale gezondheid negatief be茂nvloeden . Aan de andere kant kunnen interventies zoals yoga, pranayama, mindfulness en zelfs fysieke activiteit positieve effecten hebben ^{[20] [21]}.

De relatie tussen mentale en fysieke gezondheid is wederkerig. Aandoeningen zoals depressie en angst kunnen het risico op hartziekten verhogen . De praktijk van Ayurveda benadrukt de integratie van lichaam, geest en ziel, en de balans daartussen . In de wetenschap is er steeds meer aandacht voor de rol van mentale gezondheid, met name in de context van verschillende aandoeningen en levensfasen, zoals de menopauze . De impact van omgevingsfactoren zoals malabsorptie en het microbioom op de geestelijke gezondheid wordt eveneens onderzocht . Het welzijn van kinderen en adolescenten is een bijzondere zorg, met de nadruk op het cre毛ren van steunsystemen en het vroegtijdig aanpakken van problemen ^[22] . De rol van professionals, zoals psychiaters, verpleegkundigen en psychologen, in het leveren van zorg is cruciaal ^{[23] [24]}. Het is een dynamisch concept dat voortdurend wordt onderzocht en aangepast om het welzijn van individuen te optimaliseren. Onderzoek naar het effect van voedingsgewoonten, zoals het gebruik van saffraan, wordt ook gedaan . Ook wordt er gekeken naar de rol van de darmflora en de invloed daarvan op de mentale gezondheid . Het belang van het stimuleren van de mentale gezondheid in diverse settings, zoals bij studenten en in de gezondheidszorg, wordt benadrukt ^{[25] [26]}. De evaluatie van mentale gezondheid gebeurt via verschillende methoden, zoals de SF-36 vragenlijst .